• RPP
• SMP/MTS/PAKET B
• Luring
• Kelas 7
• Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
• RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani #64886

Unduh RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani #64886

Mata Pelajaran	:	Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Moda	:	Luring
Kelas	:	7
Jenjang	:	SMP/MTS/Paket B
Penulis	:	ANTONIUS DODI WINDANTO
Tgl Upload	:	Sabtu, 17 Juli 2021 21:31
Dilihat	:	5453x
Diunduh	:	4103x

Halo Bapak/Ibu Guru SMP/MTS/Paket B yang budiman di manapun berada! Semoga selalu semangat mendampingi para siswa Anda dalam melaksanakan pembelajaran. Jika Bapak/Ibu Guru saat ini mengampu mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dan sedang membutuhkan RPP Luring Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas 7 SMP/MTS/Paket B, di halaman ini kami sajikan RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani yang diunggah oleh ANTONIUS DODI WINDANTO pada tanggal Sabtu, 17 Juli 2021 21:31. Silahkan lihat dulu atau langsung unduh jika ini adalah RPP Luring Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang Anda cari.

Lihat & Unduh RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani #64886

Sebelum mengunduh RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani, lihat terlebih dahulu isinya agar sesuai dengan yang Anda harapkan. Jika isinya tidak lengkap/cuma potongan saja, lebih baik download RPP yang lain yang lebih lengkap. Ada banyak pilihan RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk jenjang SMP/MTS/Paket B di website ini. Silahkan unduh yang sesuai dengan keinginan Anda.

Di bawah ini adalah preview dari RPP Aktifitas Kebugaran Jasmani. Gunakan tombol navigasi untuk beralih ke halaman berikutnya. Untuk mengunduh klik tombol Download berwarna hijau di bawah ini.

RPP kebugaran jasmani berisi tentang pentingnya pemahaman kinerja jantung dan resiko dalam beraktifitas tanpa pengukuran yang tepat. Pengukuran denyut nadi maksimal memiliki rumus 220-usia. Selanjutnya menentukan target latihan sebesar 70 – 80 persen dari denyut nadi maksimal. Jenis olahraga yang tepat untuk otot jantung dan paru adalah olahraga yang menggunakan sistem energi aerobik. Siswa dapat menggunakan kartu kebugaran untuk memantau perkembangan kebugaran jasmaninya.